おはようございます。新宿区神楽坂で研修＆カウンセリングの事業を営む ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。 昨日（11月8日）の午前中は、北海道の職員１３０名ほどを対象にメンタルヘルスの研修を行ってきました。 「メンタルヘルスケア」セルフケア～自分…